Waltz
Historie
Waltz je tanec anglického původu, jeho současná taneční verze vznikla 20.letech minulého století. Tančí se v 3/4 taktu. Waltz je takzvaný standartní tanec. V anglické jazyce se Waltz označuje jako Slow Waltz - pomalý Valčík (protože se často plete právě s Valčíkem - Viennese Waltz). Tanec se tancuje s důrazem na první dobu a to takto: RAZ! - dva - tři, DVA! - dva - tři. Hodí se do sálů a na společenské události.
Základní držení pro Waltz
Partneři nestojí přímo naproti sobě, ale partner má partnerku posunutou na svou pravou stranu tak, aby si při každém kroku partneři nepřekáželi a nezakopávali o sebe. Je důležité mít uzavřený postoj. Partnerka je obvykle vůči parnerovi vpravo natolik, že může svou levou ruku položit rovně před sebe na partnerovo pravé rameno, tak aby se svou levou dlaní opírala na konci deltového svalu partnera (tj jako že má ruku položenou na jeho ruce a posune ji tak vysoko než ji jakoby zarazí partnerův ramení sval před ramenem samým). Jako první místo rovnováhy je partnerova pravá ruka, která je rovně s ramenem a pouze předloktí se snižuje na úroveň partneřiny levé lopatky. Dlaň je natažená s prsty u sebe a do dlaně se opírá partnerka. Hlavní váhu parnerky má partner na spodní straně dlaně (po délce malíčku a dlaně). Levá ruka partnera a pravá ruka partnerky jsou uzamknuté spojené dlaně a natažené na délku partnerčiny ruky (ovšem nepřehánět) a jsou přibližně ve výšce očí partnerky. Další bod rovnováhy je v místě břicha. Bříška se lehce dotýkají a vytvářejí tak další opěrný bod obou partnerů.